最直观的肌肉感觉是力量和健康。
但是看来现实中存在逆转。
近年来，在普通百姓眼中，许多健美运动员和健美运动员都死了。
根据国家卫生和建筑委员会的统计数据，2019年中国居民的平均预期寿命为77.3岁，而健美运动员的平均预期寿命仅为50年，远低于普通人的平均预期寿命。
中国健美传奇人物Wu Qiong将他的学徒带到台湾参加了2017年8月5日参加比赛。由于心脏不适，他终于在睡眠中去世了。他去世时只有39岁。
Wu Qiong（中锋）戴着冠军奖章
理查德·帕安娜（Richard Piana）是一个巨大的手臂兄弟，比老师吴齐翁（Wu Qiong）更有著名，他在46岁时就去世了大约二十天后去世。
同样在八月份，只有26岁的天才少年麦卡弗（McCaffer）去世了。
同年，25岁的中国健身球员Will Will Will以及南非23岁的健美冠军BET，25岁的澳大利亚比基尼球员Meegan等，都又一次地死了。
如此之多，以至于健美业被称为“黑色八月”。
因此，有一种运动肌肉的人正在消耗身体的能量。肌肉越大，消耗越多，它们的相对寿命就越短。
例如，您可以看到乌龟不会移动这么长时间。
因此，每当肌肉老板或运动员死亡时，这个谣言就会越来越真实。
什么是事实？
健美运动员实际上是一项竞争性运动，而不是基于健康的运动。
为了追求更强的肌肉，一些健身运动员会选择注入类似胆固醇的药物来促进肌肉生长。
正如我们上面说的那样，达拉斯·麦卡夫（Dallas McCaff）是1990年代出生的健美天才，具有非常强大的身体才能，出色的力量和肌肉。
这位坚强的男人身高183厘米，120公斤，在进食时意外地死亡。
用如此强壮的身体被cho住死不是有点幻想吗？但是，尸检报告给出了真相。
达拉斯·麦卡弗（Dallas McCaffer）专注于健美运动。他使用长期药物来实现更强的肌肉，导致肾衰竭和心室肥大。人体包含正常睾丸激素含量的三倍，体内有多种类固醇代谢。
在专业的健美运动中，药物不是秘密，包括施瓦辛格（Schwarzenegger），正如我们所熟悉的那样，一些健美运动员放弃了他们的健康，以追求强大的肌肉。
专业的健美运动员都知道，服药是一种出路，但是大多数人放弃了生存和梦想的健康，也放弃了正常的生活，这几乎已成为健美业的统治。
杀死人的不是肌肉，而是药物！
而且，许多健美运动员的身体状况通常不是普通人的健康标准。
低体内脂肪，赛前脱水，长期蛋白质摄入量，毒品肌肉构建，内脏器官损伤，身体疲劳等是其正常行为。
如果您不了解赛前脱水是什么意思比赛的前几天并再次加剂量，在厕所里每20至30分钟去一次，您被禁止在比赛前一天吃任何固体食物。最后，您可以在游戏前蒸桑拿，以挤出体内的水分。
在基本的七天中，大型球员的球员可能会失去7至8公斤。
因此，有许多健美运动员在平台上晕倒了，比赛结束后直接去了医院。
那个普通的健身家伙怎么了？
由于健美与健康，力量，耐力，运动技能或对抗无关，因此健美仅与外观，肌肉线和肌肉更干燥且更大。
这些实际上是一些极端情况。当我们通常擅长健身时，我们会在自己的激素水平上种植肌肉。我们不追求太大的肌肉，这不仅不会负担身体，而且会对健康有益。
其次，无论是其他领域还是健美运动员的运动员，他们都将面临竞争激烈的比赛。实际上，任何有竞争力或限制的运动都不利于健康。
自童年以来，大多数职业运动员都会面临各种高强度训练。职业运动员经常在一次活动中重复训练，在本地过度使用，而过度劳累是几乎所有职业运动员的常见问题。
更不用说有时候，有时为了竞争，有些事情，无论是田径比赛，球运动，鞍马等，所以许多运动员在他们身上可能会受伤并不是什么秘密老的。
无论发生什么情况，都有一定程度。运动本身是一件好事，但是过度的运动只会变成一件坏事。
无论您做什么运动，尤其是健身，追求肌肉肯定会接受体重训练。有时，过度训练通常会导致瓶颈破裂后发生健身事故，从而导致晕厥，震惊甚至猝死。
我认为我不需要提供证据，案例以及各种科学研究和研究结果来证明运动的好处。促进“国家健身”并不是一两天的问题。
我不确定健身能否将寿命延长100％。我只能说，保持良好的科学健身习惯可以大大改善身体健康，并确保身体长期保持良好状态。从某种意义上说，这是延长寿命的体现。
不要只是盯着一些“肌肉发达的人”去世，而是发现肥胖是死者中最高比例的。
肥胖症不仅会影响外观和外观，还会影响身体健康和生活质量。
我不会谈论肥胖的三种常见副作用（血压，血脂和血糖），但是心血管和脑血管疾病也很常见。相比之下，您周围的健身或折成比例的案例很少？
您不怕肥胖，您害怕肌肉吗？
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