小铁人夏令营：让孩子在暑假中挑战铁三，健康快乐成长

值此之际，全球铁人三项推出小铁人夏令营！铁人三项不只是成人的专利，孩子们也可以挑战铁人三项，赢得属于自己的荣誉！

通过小铁人训练营，孩子们可以健康快乐地成长，学会坚强，提高沟通能力，学会团队合作，收获最真挚的友谊，最终拥有独立参加比赛的能力。就连小铁人的家长也说：“练铁人三项的孩子气质不一样！”

深圳站为7月16日至7月22日，宁夏站为7月28日至8月3日，大连站为8月5日至8月11日，合肥站为8月19日至8月20日。现已开放报名，具体信息如下如下：

全球铁人三项小铁人夏令营-深圳比赛规则

亮点

1. 为什么运动对孩子如此重要？

运动不仅可以为我们提供健康的身体，更重要的是，它对我们的大脑和情绪有积极的影响。这是大多数人都知道的常识，但很多人可能不知道，对于孩子来说，运动对于大脑发育尤其重要。

调查显示，运动能力与智力水平甚至创造力密切相关——首先，增加孩子的运动量会对他们的注意力、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，让孩子活动腿、脚和身体可以增强他们的智力和创造力。力量、专注力、计划能力；最后，也许对家长来说最有吸引力的是：增加身体活动似乎可以提高孩子的学习成绩、标准化考试成绩，甚至学分。

这是因为运动通过建立神经接触点来影响大脑，而这些神经接触点位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的部分。他们帮助孩子学习计划和指导他们的行为。在学校里，孩子们需要大脑的这一部分来控制情绪、分配家庭作业时间，当然还有完成各种作业。

2. 什么是铁人三项？

铁人三项是一项新兴的综合性运动，现已风靡全球！顾名思义，这项运动由天然水中游泳、公路自行车、长距离公路跑依次组成。运动员需要努力拼搏才能完成整场比赛。它是最考验运动员体力和意志的运动。铁人三项被认为是最激动人心、最具挑战性、最能体现民族精神的运动项目。

铁人三项运动目前在中国迅速崛起。小铁人三项夏令营面向的是广大青少年。它以铁人三项运动的三大项目：游泳、自行车、跑步为训练内容，目的是体验和锻造意志和品质，成就铁人三项。梦。

3、少年铁人夏令营包括哪些训练内容？

游泳训练：学习铁人三项游泳起步技巧并克服开放水域对水的恐惧，正确游泳技术，指导户外开放水域游泳技巧，学习使用安全漂浮气囊。

骑行训练：纠正上下自行车的技巧，通过实际训练帮助孩子掌握骑行技巧。了解自行车并学会检查自行车的状况。

跑步训练：跑步时纠正跑步姿势，掌握正确的跑步技巧，进行基础体能训练。

迷你铁人比赛：了解铁人三项比赛流程，分享铁人三项赛事，通过实际操作完成一场迷你铁人比赛。

4.参加小铁人夏令营你能收获什么？

良好的生活习惯和自理能力从小就开始。通过小钢铁侠夏季营养，您可以养成早期的运动习惯和良好的自理能力，从少年钢铁侠开始改变自己。

学习正确的运动姿势。活泼好动是孩子的天性。我们旨在帮助孩子们学习多种运动，在运动中找到最纯粹的天性，让每一天都充实快乐。

变得更坚强、更独立。丰富的训练不仅锻炼了身体，还让孩子变得更坚强、更独立。留下的每一滴汗水都是培养孩子良好品格的营养液。

提高沟通技巧并学会团队合作。一起训练，互相帮助，让孩子们表达自己的感受，学会更好的沟通，更好的团队合作。

并肩战斗，收获最真挚的友谊。从训练到比赛，小铁人在训练中一起流汗，一起生活，不断突破自我，挑战自我，展现小铁人精神，同时收获最真挚的友谊。

能够独立参与游戏。学习和了解铁人三项，从小掌握最丰富的铁人三项技能。通过夏令营训练和比赛，你将能够独立参加并完成铁人三项。

活动信息

1. 深圳站小铁人夏令营

时间：7月16日至7月22日

地点：深圳市大鹏新区南澳夏令营训练基地

年龄限制：7-15岁

报名截止日期：7月10日，限10人。

特色：夏令营不仅仅是学习游泳、骑行、跑步技术。还可以让孩子们根据自己的兴趣做出选择，在集体团结协作中一一完成任务，并根据团队和个人的努力获得积分和相应的奖励。深圳小铁人夏令营已举办十年，已成功举办二十七届。在此期间，近千名儿童接受了培训。由于其专业性和良好的品质，赢得了非常好的声誉。

费用：3980元/人

费用包含：豪华旅游空调大巴车费、培训费、餐饮费、保险费、住宿费、装备费、场地费、教练费、指导员费、一顶帽子、两件T恤。

活动安排：

2.宁夏站小铁人夏令营

时间：7月28日至8月3日

地点：宁夏中卫市水上运动中心。组委会负责银川至中卫市的机场接机及往返交通。

年龄限制：7-15岁

报名截止：7月10日，限18人

特色：不仅有游泳、骑行、跑步的学习训练，还有迷你铁人体验赛。此外，组委会还将带领孩子们深入体验沙漠之旅。沙坡头，5A级景区，位于宁夏、内蒙古、甘肃三省交界处。美丽壮丽的腾格里沙漠与黄河遥相呼应，隔岸可欣赏祁连山、香山的美景。。沙漠骆驼骑行、黄河羊皮漂流、沙漠冲浪、滑沙等活动让孩子们在玩乐的同时锻炼身体素质，增强团队合作能力。参观中卫独特的硒沙瓜种植基地，了解硒沙瓜的种植环境和生长过程，品尝瓜田里新鲜美味的原味硒沙瓜。

费用：3980元/人

费用包含：三星级酒店住宿及游泳池门票、餐饮（早餐、午餐、晚餐的营养餐及小吃、水果、运动饮料）、银川至中卫往返交通费、中卫设备往返交通费银川出发，小铁人服装两件，小铁人泳帽一顶，小铁人背包，沙坡头景区游览及往返车费，硒沙瓜基地体验及往返车费，夏令营结业比赛奖牌以及证书、夏令营纪念册、保险费、教练费。

活动安排：

*具体行程将根据天气情况随时调整。

夏令营地点：

小铁人夏令营位于中卫市水上运动中心，毗邻五馆一中心（游泳馆、博物馆、文化中心、图书馆、体育馆和文体娱乐中心），距离象山公园不到一公里。环境优美，周围无工厂、公司，空气质量优良，有利于户外运动。

全面关注膳食营养：

主教练拥有国家运动营养师资格，会与餐厅和采购协调安排一日三餐的具体营养组合和零食。在保证孩子们膳食安全的同时，要全面搞好夏令营期间的营养补充。

小铁人夏令营教练团队：

主教练：丁丙宁

中国铁人三项协会认证业余教练、讲师，中国铁人三项协会认证业余铁人大师级运动员，国家一级社会体育指导员，国家运动营养师，福特纳斯国际铁人三项训练师，自由骑士铁人三项俱乐部领队/主教练宁夏铁人三项比赛最佳纪录保持者（铁人三项奥林匹克标准距离、70.3铁人赛、226铁人赛），经验超过40国内外铁人三项比赛